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La mascarilla y el deporte

Además de las patologías que nos han llegado a la clínica por realizar deporte después del desconfinamiento tras haber permanecido durante mucho tiempo sin actividad, nos encontramos ahora con una nueva, y esta es debido al uso de las mascarillas. El…

Los calambres musculares y la hidratación

Una hidratación inadecuada o escasa suele ser una de las causas de los calambres musculares. Los calambres musculares se refieren cuando al músculo se tensiona y provoca fuerte dolor. La alimentación y una buena hidratación aportando…

El sobresfuerzo nos puede pasar factura.

El cargar o transportar cajas pesadas cada día, llevar una cartera llena de cosas, no calentar antes de hacer deporte, ... son acciones que a la larga nos pueden pasar factura en forma de lesión. La inflamación de los tendones es lo que…