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Para tratar una lesión ¿Frío o calor?

Aplicaremos frío o calor dependiendo de la lesión que se trate y de algunos otros factores que debemos tener en cuenta. ¿es una lesión reciente o ya la padeces hace unos días? Normalmente decimos que si el dolor es reciente, lo recomendable…

Tendinitis de Quervain

La tendinitis de Quervain afecta a los tendones de la muñeca que van al dedo pulgar. Se aprecia dolor y dificultad para mover el pulgar y la muñeca y algo tan sencillo como pellizcar o coger una taza se vuelve dificil. Si no ponemos remedio,…